Du schleppst dich nur noch in die Arbeit. Dein Job hat sich in den letzten Jahren sehr verändert. Von der anfänglichen Begeisterung ist nichts mehr übrig geblieben. Die Anforderungen wurden nicht nur höher, sondern auch immer seltsamer. Die Kollegen sind dir keine Hilfe, sondern strapazieren zusätzlich deine Nerven. Deinen Chef scheint es nicht zu interessieren, dass du kurz vor dem Burnout stehst. Wie lange sollst du das noch aushalten? Gibt es eine Alternative?

Deine Kinder sind aus dem Haus. Die letzten Jahre waren anstrengend, aber auch sehr schön. Du hast es geliebt, deinen Kinder eine Basis für ihre Entwicklung zu geben. Familienleben stand bei dir an erster Stelle. Nun haben sie ihre Flügel ausgebreitet und sind ausgezogen. Du weißt, das ist richtig. Trotzdem fühlst du dich allein gelassen. Der Sinn deines Lebens ist weg. Wie sollst du diese Leere jetzt füllen?

Demnächst gehst du in Rente. Einerseits freust du dich, aus dem Hamsterrad rauszukommen und freie Zeit zu haben. Du kannst endlich verreisen, ins Konzert gehen und deine Freundinnen treffen. Andererseits ahnst du, dass dir das nach der ersten Euphorie nicht mehr genügen wird. Du willst noch etwas Sinnvolles mit deinem Leben anstellen. Nur was?

Deine Beziehung war auch schon mal besser. Ihr lebt nur noch so nebeneinander her. Du bist dir gar nicht so sicher, ob es ihm überhaupt auffallen würde, wenn du nicht mehr da wärst (außer an der schmutzigen Wäsche und dem fehlenden Essen). Doch du bist nicht tot. Du lebst und du weißt, du brauchst unbedingt noch etwas, das dich das spüren lässt. Wo kannst du deine Lebendigkeit finden und ausleben?

Eigentlich ist alles in Ordnung. Job, Familien, Freunde, alles okay. Trotzdem fehlt dir etwas. In den letzten Jahren ging dir deine Lebensfreude verloren. Ja, du bist älter, deine Kleider passen nicht mehr, die Haare werden grau, die Falten mehr - aber so ist es eben. Damit muss man sich abfinden. Oder etwa nicht? Wie könntest du dein Lebensfeuer wieder anfachen?