Tag 1 der Selbstliebe
Hallo!
Viel Vergnügen!
| Nun beginnt unser Adventskalender der Selbstliebe! Ich freu mich total, dass du mit dabei bist und dir jeden Tag selbst ein wenig Liebe schenken willst. ❤️ Wenn du magst, schreib dir doch heute in einem Journal oder Tagebuch auf, wie es dir momentan geht. Wie ist deine Stimmung? Auch während der Zeit des Adventskalenders kannst du dir gern immer mal wieder zu deinen Eindrücken, Gefühlen, Gedanken Notizen machen. Und am Ende mal vergleichen: Wie ging es dir am 1.12.? Wie hat es sich entwickelt? Ich bin fest davon überzeugt, dass dieses kleine Selbstliebe-Ritual, das du jetzt beginnst, nicht ohne positive Wirkungen auf dich bleiben kann! 24 x Besinnung auf dich macht sicherlich etwas mit dir. Der Name des Videos „Ich nehme mir Zeit!“ ist auch schon das heutige Motto – und wunderbarer Weise setzt du den Impuls auch gleich in der Wirklichkeit um, denn du nimmst dir Zeit für dich und zeichnest deine erste NeuroGraphik. Supergut! Meist rennen wir ja nur von einem Termin zum nächsten und haken die Punkte auf unserer To-Do-Liste ab. Aber heute haben die Verpflichtungen mal Pause. Du hast Zeit durchzuatmen und dich von den neurographischen Linien harmonisieren zu lassen. Eine Teilnehmerin eines meiner früheren Adventskalenders erzählte mir, dass sie extra etwas früher aufsteht, um noch vor der Arbeit die jeweilige AdventsNeuroGraphik zu zeichnen. So würde sie entspannt und heiter in den Tag starten. Das wünsche ich dir auch! Zur Erinnerung: Du brauchst Folgendes zum Zeichen weißes Papier Din A6 (dazu kannst du einfach ein Din A4 Blatt 2 x teilen) ein paar Bögen schwarzes Papier Din A6 (falls du Lust dazu hast, das mal auszuprobieren) schwarzer und weißer Fineliner schwarzer dicker Stift Buntstifte Spitzer Unterlage Und schon kann’s losgehen! Herzlich Ingrid P.S. Am Ende der 24 Tage kannst du, wenn du das möchtest, die kleinen Zeichnungen auf ein großes Blatt kleben. So entsteht ein besonderes Kunstwerk, das dich auch gern einige Zeit begleiten kann. Falls du Lust hast, schau dir dieses kurze Video vom 1. Adventskalender in 2022 an. P.P.S. Wenn du noch Hilfestellung bei der neurographischen Linie oder dem Abrunden brauchst, findest du auf meinem Youtube Kanal Videos dazu. |