Tag 15
Ein fröhliches Hallo,
hier findest du das heutige Video: Ich feiere mich!
Viel Vergnügen!
Ingrid
| Bist du schon soweit, dass du dich feiern kannst? Viele von euch haben mir geschrieben, dass ihnen die tägliche kleine Dosis Selbstliebe schon dazu verholfen hat, sanfter über sich zu denken und mit sich umzugehen. Na, das ist doch ein Grund zu feiern! Auch wenn du dich noch nicht anders fühlen solltest, gräme dich nicht. Das wird! (Wichtig wäre neben dem täglichen Zeichnen auch die Umsetzung des dazu passenden Impulses. Und gern der Beginn eines täglichen Rituals. Jeder kleine Babyschritt bringt dich in die richtige Richtung.) Wenn du also sagst, „Okay, versuchen wir´s!“, lass uns überlegen, wie du dich feiern könntest. Was macht dir Freude? Wobei geht dir das Herz auf? Was bringt dir echt Spaß?Das, was dir als erstes einfallen ist, tu! Am besten sofort! Mein zusätzlicher Vorschlag: Erhebe das Glas (Sekt, Heidelbeerschorle, Weihnachtspunsch, Kamillentee…) auf dich und spreche einen Toast aus! Ist dir das zu albern? Macht nix. Du darfst lachen. Würdige deine Erfolge. Und auch deine Versuche! Sage dir danke für deine Unterstützung dabei, einen liebevolleren Umgang mit dir in dein Leben einzuführen. Sag etwas Nettes über dich! Ich erhebe mein Glas Wasser mit Zitrone auf dich und stoße mit dir an! Falls du jetzt erst eingestiegen bist, findest du alle vorangegangenen Videos gesammelt auf dieser Seite: Zum Adventskalender Herzlich Ingrid P.S. Wie immer möchte ich daran erinnern, dass du die Übungen und die NeuroGraphik eigenverantwortlich für dich nutzt. Wenn du merkst, du bräuchtest psychologische Unterstützung, denn hol sie dir bitte. Achte auf dich! |