Nachdem die „Aufgaben“ der letzten Tage vielleicht etwas schwer waren, ist der heutige Impuls von Tag 6 unseres Adventskalender der Selbstliebe einfach umzusetzen. Er heißt: „Ich schenke mir etwas.“
Natürlich musst du dich nicht in Unkosten stürzen, um dich zu beschenken. Auch hier genügt eine Kleinigkeit. (Du siehst, die Kleinigkeiten reihen sich aneinander. Aber viele Kleinigkeiten können Großes bewirken = Viele Tropfen ergeben einen Ozean.)
Kleine Geschenke erhalten die Freundschaft. Diesen Spruch kennst du bestimmt. Und da du bei unserer 24 Tage Aktion der Steigerung der Selbstliebe dich um dich selbst kümmerst, bekommst heute du ein (kleines) Geschenk von dir.
Wenn du in einer Stadt oder einen größeren Ort wohnst, hast du bestimmt eine gute Auswahl. Nimm dir ein wenig Zeit zu bummeln. Vielleicht entdeckst du eine Postkarte oder eine Kerze oder einen Buntstift in einer tollen Farbe oder…
Wenn du auf dem Land wohnst, wird zumindest ein Supermarkt in deiner Nähe sein. Vielleicht findest du dort eine Zeitschrift, die du dir sonst nicht kaufen würdest, oder neuen schwarzen Marker oder…
Such dir etwas aus, das dir Freude bereitet.
Wenn du magst, kannst du es dir auch in Geschenkpapier einpacken und bis zum 24. Dezember vor dir selbst verstecken. Bis Weihnachten hast du es wieder vergessen – und freust dich dann darüber. Auch wenn es dir ein wenig albern vorkommt – lächle darüber und tu es. 🎅
Ich wünsche dir einen schönen Tag! Herzlich Ingrid
P.S. Wie immer möchte ich daran erinnern, dass du die Übungen und die NeuroGraphik eigenverantwortlich für dich nutzt. Wenn du merkst, du bräuchtest psychologische Unterstützung, denn hol sie dir bitte. Achte auf dich!
