Ein fröhliches Hallo, hier findest du das heutige Video: Ich freue mich! Viel Vergnügen! Ingrid Heute halte ich mich kurz. Unabhängig von Weihnachten hast du einen Grund, dich zu freuen: Du hast dich 24 x um dich gekümmert. Hast dir für dich Zeit genommen und bist auch das eine oder andere Mal aus deiner Komfortzone…

Ein fröhliches Hallo! Hier findest du das heutige Video: Ich darf ausruhen. Viel Vergnügen! Ingrid Wie war dir Vorweihnachtszeit für dich? Wie immer voller Stress? Noch schnell alles beenden, Geschenke besorgen, Wohnung dekorieren… Vielleicht hast du heute auch gar keine Zeit zu zeichnen, denn die letzten Vorbereitungen müssen noch erledigt werden. Aber sobald du wieder…

Ein fröhliches Hallo, hier findest du das Video von heute: Ich entzünde eine Kerze. Viel Vergnügen! Ingrid Der Impuls für Tag 22 des Adventskalenders der Selbstliebe passt natürlich zum heutigen Tag. Wir feiern den 4. Advent. Vielleicht hast du einen Adventskranz und zündest deine Kerzen an, während zu zeichnest.  Aber auch unabhängig vom Advent kann…

Ein fröhliches Hallo, hier findest du das heutige Video: Ich genieße die Stille. Viel Vergnügen! Ingrid Schläft dein Handy neben dir und begleitet dich vom Aufwachen bis zum Einschlafen durch den Tag? Hast du manchmal das Gefühl, dein Kopf platzt gleich und du könntest nicht mehr das kleinste Fitzelchen an Information aufnehmen? Dann solltest du…

Ein fröhliches Hallo, hier findest du das Video des heutigen Tages: Ich schau meinen Lieblingsfilm an. Viel Vergnügen! Ingrid Schaust du dir gern Filme an? Dann ist der Impuls unseres heutigen Impulses für Tag 20 des Adventskalenders der Selbstliebe genau das Richtige für dich. Vor Weihnachten kommen ja immer dieselben Filme im Fernsehen. Der kleine…

Ein fröhliches Hallo, hier findest du das heutige Video: Ich tanze Viel Vergnügen! Ingrid Heute wird´s wieder etwas lebendiger. Der Impuls am Tag 19 unseres Adventskalenders der Selbstliebe soll dich vom Stuhl hochreißen. Vielleicht hat dich dein Lieblingslied von Tag 9 eh schon dazu gebracht, durch deine Wohnung zu tanzen? Super! Denn dadurch verbrauchst du…

Ein fröhliches Hallo, hier findest du das heutige Video: Ich bin kreativ. Viel Vergnügen! Ingrid Der heutige Impuls am Tag 18 unseres Adventskalenders der Selbstliebe ist sehr einfach umzusetzen. Nachdem es gestern vielleicht herausfordernd für dich war, darf es heute ja auch leicht gehen.  Du bist ja inzwischen schon 17 Tage lang kreativ, indem du…

Ein fröhliches Hallo, hier kommst du zum heutigen Video: Ich spreche mit einer/m Fremden. Viel Vergnügen! Ingrid Heute am Tag 17 unseres Adventskalenders der Selbstliebe gehen wir wieder in Kontakt mit anderen. Ich möchte dich dazu verleiten, mit Fremden zu sprechen. Vielleicht werden ja aus den Fremden im Laufe der Zeit Bekannte oder sogar Freunde?…

Ein fröhliches Hallo! Hier kommst du zum heutigen Video: Ich gönne mir ein Fußbad. Viel Vergnügen! Ingrid Okay, heute geht´s mit dem Schmunzeln weiter (eine Teilnehmerin hat mir verraten, dass ich sie immer zum Schmunzeln bringe. Sehr schön!). Heute am Tag 16 unseres Adventskalenders der Selbstliebe möchte ich deine Reinlichkeit steigern und empfehle dir ein…